3 A buddhista igazságok jobban érzik magukat

Sok pillanatban úgy gondolja, hogy az élet tisztességtelen csak veled, és az ilyen helyzetek megváltoztatására tett kísérletek úgy tűnik, hogy nem eredményeznek pozitív eredményt.

Ma szeretem megosztani veletek egy pillanatnyi gondolkodást, meghívva Önt, hogy lélegezzen, belenézzen a belső terébe, és fedezze fel a 3 buddhista igazságot, hogy jobban érezze magát. A belső integrációja személyében lehetővé teszi, hogy megváltoztassa ezt a helyzetet vagy bármit, amit akar.

- Senki nem ment meg minket, hanem magunkat. Senki sem tud és senki sem. Magunknak meg kell utaznunk az úton.

-Buddha-

Dukkha: Disontent, csalódás, szenvedés

A buddhista dogma miatt "az élet szenved", sokan közülünk olyanok voltak, akik negatív vagy pesszimista jellegű tanítást alkotnak.

De a megfelelő kontextusban a buddhizmus szerint azt jelenti, hogy "Az élet nem mindig puha és kellemes, és mi a különbség".

A buddhisták megerősítik és úgy érzik, hogy sokan, akik továbbra is nehéz helyzetekben szenvednek, és sok szenvedésünk származik, azért van, mert nem próbálunk bejutni a dolgok és / vagy arc szellemi szintjébe. életünk érzelmi része.

A nyugati világban általában megosztjuk az életet a veszteség, szomorúság, fáradtság, unalom és szorongás folyamatos érzésével.

Ezen államok leküzdése érdekében tanítunk arra, hogy a kábítószer-fogyasztást és az egészségtelen szokásokat hordozzuk ahelyett, hogy a problémát megoldanánk.

Előnyben részesítjük a fájdalmat, amely súlyosbítja a növekedését és ezért hosszú távon nagyobb elégedetlenséget értek el.

Hogyan használjuk ezt a filozófiát a mindennapi életedben?

Ne gondolja, hogy mindig szüksége van valamire, hogy teljes életet élhessen. A betegség, a szenvedés és a halál az élet természetes része. Meg kell tanulnod őket elfogadni és tartani minket a jelenben, itt és most.

Ne tegyen úgy, mintha tökéletes életet érne el. A nehézségek és azok leküzdése, ne feledje, óriási tanulásból származik.

Amikor elfogadod az élet tökéletlenségét, kevesebb csalódást fogsz élni. Ily módon megengedheti magának, hogy elengedi a veleszületett intuíciót, és hagyja el a napi stresszt vagy a rossz tapasztalatokat.

"A fájdalom elkerülhetetlen, de a szenvedés nem kötelező."

-Buddha-

Anitya: Az élet állandó mozgásban van

Az Antiya vagy a tranziens azt jelenti az élet állandó mozgásban van. A buddhizmus ezért azt mondja, hogy soha nem térhetünk vissza a múltba. Mi sem rendelkezünk a jövővel, ez csak egy illúzió.

Minden reggel, amikor felébredsz, ellenőrizheted, hogy kicsit megváltozott az előző naphoz képest. Biológiailag növekszünk és folyamatosan változunk minden nap, mint gondolataink és tudatunk.

Ha integrálod az életedbe azt a gondolatot, hogy minden megváltozik, akkor a napi diszkomfort, amit esetleg élsz, leszállni kezd

Ha tudjuk ezt a világban nincs semmi örökké, Azt is felfedezhetjük, hogy minden rossz dolog véget ér.

De mi történik, ha boldognak érzi magát? Nem akarod, hogy ez a nap véget érjen. Attól tartunk, hogy vége lesz ...

Arra hívlak benneteket, hogy mindezt a következő módon érzékelje: ha a boldogság hamar véget ér, akkor érdemes a lehető legteljesebbre összpontosítani.

is, ha meg tudod érteni az élet átmeneti idejét és pozitív oldalát, amely lehetővé teszi, hogy szabadon szabadulj fel.

Most már csak van

Hogyan integrálhatjuk ezt a gondolatot az életedbe?

Élvezze és ünnepelje a változásokat. Ne félj, hogy egyáltalán eltűnt egy nap.

Azt mondják, hogy minden, ami életünkben negatív, eltűnik, és minden, ami hatalmas és jó lesz, marad a szívedben, ha tudod, hogyan érezheted és élvezheted..

Az Ön személye és lényege a legjobb ajándék, amit adhat. Élvezd és tanulj meg magadnak minden nap az életedben.

Anatma: Minden nap megváltozik

Nyugati kultúránkban megtanuljuk érezni, hogy állandóan „igazi én” van. De nem tudjuk, hol és mi gyanakodunk róla szüntelenül.

A buddhizmus tanítása alapul nincs állandó "én". Ha most megérti, hogy minden megváltozik, a következő lépés az, hogy elfogadjuk, hogy minden nap csináld.

Nem vagy ugyanaz a személy, ha nem akarsz lenni. És az életünk sokkal kevésbé változik, ha túl nagy erőfeszítéseket teszünk rá.

Hogyan kell használni ezeket a tudást?

Fókuszáljon energiáját, hogy nap mint nap újra felfedezze magát ahelyett, hogy csak az Ön "Igaz nekem".

Nincs állandó "I", de itt van egy "én" és egy "én", ami megváltozhat, ha a legkevésbé elvárod. Emocionális állapotunk ezért megváltozik.

Élvezze az életét, tudatában annak, hogy holnap minden más lesz és változik. Minden pillanatban valaki más, mint a hatalom, hogy megkapja azt, amit akar, a teljességet és a belső békét.

"A világod élő kifejezése annak, hogyan használod és használod az elméd."

-Earl Nightingale-