A szociális hálózatoktól való függőség, következmények és megoldások

A szociális hálózatok a az interakció új formája, új ajtó, amely különböző lehetőségeket teremt a személyes és szakmai kapcsolatok területén. A társadalmi hálózatok népszerűségének oka sok tényezőnek köszönhető, ami tagadhatatlan, hogy ma a kommunikáció egyik pillére..

Néha azonban a szociális hálózatok használata jelentős kockázatot hordoz. Ez az eset áll fenn, amikor az emberek csökkentik az univerzumukat a szociális hálózatok állandó szűrőjére, és elfordítják a szemtől-szembeni kapcsolatokat a háttérben. A társadalmi hálózatoktól való függőség egy új típusú patológia része: a viselkedési függőségek valóságos tény, amely sok szenvedést okoz a szenvedőknek. Egy új valóság, amely integrált bánásmódot és új szakmai képzést igényel, mint például a magatartási függőségek mester- és posztgraduális fokozatai. Ezért az Online Pszichológiában foglalkozunk a a szociális hálózatoktól való függőség okai, következményei és megoldásai.

1. 5 a szociális hálózatoktól való függőség oka
2. A társadalmi hálózatoktól való függőség következményei
3. Megoldások a szociális hálózatoktól való függőség kezelésére
4. Mik a viselkedési függőségek?
5. Hogyan lehet megelőzni a szociális hálózatoktól való függőséget?

5 a szociális hálózatoktól való függőség oka

Ezt a cikket a szociális hálózatok függőségének okairól, következményeiről és megoldásairól kezdjük meg, amelyek a leggyakoribb okokról beszélnek. A szociális hálózatoktól való függőség fő okai a következők:

1. normalizálás a szociális hálózatok használatáról. Az egyik olyan tényező, amely befolyásolja például a Instagram-függőség alakulását, az a természetesség, amellyel a sok ember fotókat oszt meg, megjegyzéseket ír, és másokkal kölcsönhatásba lép. Egy pozitív és kreatív tapasztalat, amely megszűnik az a pillanat, amikor a személy már nem élvezi azt, de úgy érzi, hogy az akaratát az állandó interakciós igény adja..
2. magányosság. Az internet mindenki számára a társadalmi kapcsolat ablakát jelenti. Azonban azok, akik egy magányos időszakot élnek, sokkal érzékenyebbek a függőség kockázatára, mert ebben a kommunikációs járműben látják a hiányosságokat és az érzelmi hiányokat..
3. Ego étel. Néhány Instagram-képgaléria olyan univerzumot tervez, amelyben a hiúság állandónak tűnik azon képek közül, amelyek végtelen mosolyokat és álmodozó életmódot mutatnak. Ezenkívül a tökéletesség képének bemutatására irányuló vágy visszajelzést is kap “mint”. Olyan nyelvtípus, amely azonnali és eltérő kölcsönhatást kínál az arc-szemben kapcsolatokéhoz. Fennáll a veszély, hogy összekeverjük a követők számát az önbecsülés értékével.
4. Korlátok hiánya. A serdülőkor az egyik olyan időszak, amikor a fiatalok jobban ki vannak téve a szociális hálózatok lehetséges kockázatairól. A szociális hálózatok pozitív használatával kapcsolatos képzés hiánya növelheti a zavart. Ez az egyik oka annak, hogy a szülőknek is felelősséget kell vállalniuk arra, hogy megismerjék a szociális hálózatok és a technológia potenciálját annak érdekében, hogy a szülők saját példáját is használhassák. ez is befolyásolja a gyerekeket.
5. Személyes nehézségek. Különböző tényezők, például a szociális készségek szintjén lévő akadályok megnehezíthetik az embert abban, hogy az interneten keresztül kölcsönhatásba kerüljön. Ennek az a kockázata, hogy a beteg stressz és szorongás alakul ki, amikor szembe kell néznie a kényelmi zónán kívül eső, szembeforduló helyzetekkel..

A társadalmi hálózatoktól való függőség következményei

Megoldások a szociális hálózatoktól való függőség kezelésére

Az első lépés az tudatában van a problémának. Légy őszinte legyél, hogy betartsa ezt a korlátot, amikor megérti, hogy ez a függőség nemcsak a személyes életében, hanem az egyetemi vagy szakmai szinten is befolyásolja a beteget.

Ezenkívül kényelmes kérjen segítséget pszichológiai értékelés a szakterületre szakosodott szakértőnek. A szakértő diagnosztizálja a kezdeti helyzetet, hogy attól a pillanattól kezdve meghatározza az egyénre szabott kezelést, amely növeli az érintettek ellenálló képességét azoknál az ingereknél, amelyek valamilyen kényelmetlenséget okoznak.

Mik a viselkedési függőségek?

az Internet-függőség Nagyon gyakori a fiatalok és felnőttek körében, akik hozzászoktak az online médium használatához, de megszállott módon teszik ezt. Azonban ez nem az egyetlen függőség, amely nem létezik, nemrégiben megkezdték a függőséggel kapcsolatos különböző attitűdök tanulmányozását, de nem járnak semmilyen külső mérgező fogyasztással, ezek a viselkedési függőségek ismertek..

Ma a nyugati társadalom egyik leggyakoribb mentális zavarának számítanak, ezeket a függőségeket a függőséget ösztönző inger szerint oszthatjuk meg:

• Szerencsejáték-függőség vagy szerencsejáték-függőség
• Munkafüggőség
• Szexfüggőség
• Kényszeres vásárlás
• Élelmiszer-függőség
• A szociális hálózatok és az internet függősége

Ahhoz, hogy ezeket a viselkedéseket kezelni lehessen, meg kell tudni tanulni azok eredetét, karbantartását és kezelésének különböző módjait. Ebből a célból a pszichológiai szakemberek, a tanfolyamok és a magatartási függőségek posztgraduális kurzusainak speciális képzése, amelynek célja, hogy egy kicsit jobban megvilágítsa ezt a jelenséget a közelmúltban..

Hogyan lehet megelőzni a szociális hálózatoktól való függőséget?

A megoldásként javasolt specifikus kezelésen túl ajánlatos megelőző intézkedéseket tenni. ¿Hogyan érjük el?

1. Mindig prioritást adjon meg kapcsolatok és beszélgetések. Ez az a feltevés, hogy a médiumok, mint a szociális hálózatok önmagukban nem végződnek.
2. Élvezze a magánélet bővítését a szabadságtól. Vagyis, ha élvezed a tervet, felejtsd el azt a pillanatot, amellyel feltöltheted a hálózatokat. Jobb, ha megfigyeled az adott nap részleteit, hogy megtartsd őket és érezd őket a retináid emlékére. ¿Ez azt jelenti, hogy soha nem készíthet fényképet? Ez azt jelenti, hogy meg kell találnod az életegyensúlyt a képek készítésével, amikor tényleg van értelme.
3. Kapcsolja ki a mobiltelefonját naponta három órán keresztül vagy hagyja azt egy másik szobában, amikor otthon vagy. Javasoljuk, hogy gyakorlati és konkrét ötleteket képezzen a szociális hálózatok mérésére. Ehhez beállíthatja a használat idejét, és megadhatja azt az időpontot, amikor az utoljára keres.
4. Ne feledje, hogy az életed volt a szociális hálózatok megérkezése előtt. Lényegében pontosan ugyanaz volt, mint most. Ha emlékezni kell erre az időre, akkor élvezze a régi filmeket, amelyek életmódot mutatnak a technológia előtt.
5. Oktatási képzés. Javasoljuk, hogy a témakörben előadásokat tartsanak tanároknak, szülőknek és diákoknak az egyetemi központokban. Beszélgetések, amelyek a szociális hálózatok függőségét kezelik: okok, következmények és megoldások.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Társadalmi hálózatoktól való függőség: okok, következmények és megoldások, Javasoljuk, hogy adja meg a függőségek kategóriáját.