sport - Oldal 5

A figyelem irányítása a sport figyelemfelkeltő megközelítésekben

Számos kulcsfontosságú pszichológiai szempont van, hogy egy sportoló jó legyen abban, amit csinál. A legfontosabb az önbizalom és a helyzetek,...

Sport coaching, mi az és milyen előnyei vannak

A coaching egy olyan fegyelem, amely az elmúlt években nagyon divatos lett. És bár kritikát kap, ha a szakember, aki...

Hogyan kell 5 tónusú karokat ajánlani

Az otthonon kívüli fizikai tevékenységek teljesítése egészséges és ajánlott; Ugyanakkor időnk vagy gazdaság hiánya miatt lehetőségünk van arra, hogy otthon...

Hogyan lehet helyreállítani a motivációt a képzésben, 5 lépésben

Egy ideig képzettél, elérted a saját céljaidat, de ma hirtelen észreveszed a demotiváció hatásait. Nem is tudod, hol kezdjem.Megnézed a...

Hogyan lehet elveszíteni a hasát 14 tipp, hogy karcsú alakot viseljen

Az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek úgy döntenek, hogy csatlakoznak az edzőteremhez, a cél, hogy a testet elveszítsék, és...

Hogyan lehet motiválni a fiatal sportolókat? 14 dolgot kell elkerülni

A sport területén a legnagyobb aggodalmak egyike a fiatal sportolók motivációja lehetővé teszik számukra, hogy megszorítsák potenciáljukat. Sokan a szakemberek...

Hipopresszív has, amit ők és hogyan kell végrehajtani

Ma sokan mennek az edzőterembe, vagy otthon vagy szabadban sportolnak, hogy gyakorolhassák, megtartsák fizikai és mentális egészségüket, endorfinokat termeljenek, és...

8 a fizikai testmozgás negatív következményei

A testmozgás az egyik olyan tevékenység, amely a legjobban érzi testünket és fizikai és szellemi jólétünket, ezért a sporttevékenység számos...

8 előnye a crunches-nek, amit talán nem tudtál

A testmozgás számos előnnyel jár az egészségünkre, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból. Sokan azonban egyszerűen úgy döntenek, hogy fizikai állapotuk...